FyzioPilates: Volný krk a silné paže

Jsou vaše trapézy zatuhlé? Cítíte, že nemáte sílu v rukách? Opřít se o dlaň lze jen s bolestí v zápěstí?
Na začátku lekce uvolníme všechny fascie horních končetin a hrudníku spolu se zatuhlými svaly. Pak se naučíme několik fíglů jak si uvolnit trapézy i jak efektivně využít oporu ruky.

Workshop je vedený prakticky, tak abyste si odnesli maximální prožitek na vlastním těle.

Pro koho

Workshop je vhodný pro všechny, kteří se chtějí něco dozvědět o svém těle a chtějí se smysluplně hýbat. Absolvovali jste fyzioterapii a chcete vědět, jak dál? I pro vás je připraven tento workshop. Akce je určena laické veřejnosti i odborníkům jako forma sebezkušenosti.

Praktické info

S sebou: pohodlné oblečení na cvičení