FyzioPilates: Pánevní dno postavené na nohy

Možná jste se už někdy zamýšleli nad otázkou, zda si cvičením náhodou více neubližujete než prospíváte. Pojďte si nejen zacvičit ale dozvědět se více o svém těle a jeho správném používání.

Fyzioterapeutka Hana Vašíčková vám na teoreticko-praktickém workshopu přiblíží souvislosti mezi vaši chůzí a pánevním dnem. Budete své nohy rozmazlovat a hýčkat. Naučíte se triky, jak správně cvičit při plochonoží, vbočeném palci či kladívkových prstech. Nohy vás nosí celým dnem. Věnujte jim náležitou pozornost a péči a odměna vás nemine.

Workshop je vedený prakticky, tak abyste si odnesli maximální prožitek na vlastním těle.

Pro koho

Workshop je vhodný pro všechny, kteří se chtějí něco dozvědět o svém těle a chtějí se smysluplně hýbat. Absolvovali jste fyzioterapii a chcete vědět, jak dál? I pro vás je připraven tento workshop. Akce je určena laické veřejnosti i odborníkům jako forma sebezkušenosti.

Praktické info

S sebou: pohodlné oblečení na cvičení