Cesta k sebepoznání skrze kreativitu
Arteterapie je unikátní terapeutická metoda, která využívá kreativní proces jako prostředek k nahlédnutí do vlastního nitra a řešení osobních obtíží. Během sezení nehraje roli umělecká zdatnost, ale samotný proces tvoření, který slouží k vyjádření emocí, myšlenek a prožitků.
Objevte, jak vám arteterapie může pomoci na cestě k vnitřnímu klidu a harmonii.
Jak terapie probíhá:
Terapie probíhá v klidném a bezpečném prostředí, kde budete mít prostor k výtvarnému vyjádření pomocí různých technik – malba, kresba, koláž či modelování. Po samotném tvoření následuje rozhovor, kde máte možnost sdílet své pocity a uvědomění, které během tvorby vyvstaly. Skrze výtvarné vyjádření je možné nahlédnout na vnitřní motivy jednání, myšlení a prožívání, porozumět tak více sami sobě.
Cíl a jedinečnost arteterapie:
Cílem arteterapie je podpořit sebepoznání, uvolnění emocí a nalezení nových perspektiv v řešení životních situací. Její jedinečnost spočívá v tom, že vám umožní pracovat s vnitřními tématy nevědomě, skrze symboliku a spontánní vyjádření. Je to bezpečný a přirozený způsob, jak se dostat blíže k sobě samým. Pokud je pro vás obtížné o některých tématech mluvit, arteterapie je skvělá cesta.
